Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
День Победы - это?...






  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Диетические супы

Раздел "Диетические супы" содержит рецепты супов, которые рекомендуется употреблять при диете.
  Диетический овощной суп-пюре приготовлен с брокколи, подаётся с семечками и тостами. Вкусно и питательно!
  Лёгкий овощной суп с яйцом, если Вы устали от тяжелой пищи или следите за фигурой. Приготовление супа займёт не более 10-15 минут Вашего времени.
  Диетический суп-пюре приготовлен с курицей, шампиньонами, брюссельской капустой и творогом.
  Окрошка приготовлена на айране или тане с колбасой, овощами и зеленью. Это очень вкусно и менее калорийно, чем с квасом.
  Вкусный, сытный и полезный суп-пюре из нескольких сортов капусты. А полезен он тем, кто следит за своим весом: капуста обладает низкой калорийность и содержит тартроновую кислоту, которая, в свою очередь, тормозит отложение жиров.
  Диетический суп на овощном бульоне приготовлен в мультиварке. Потом уже в тарелку добавляю для разнообразия варёное мясо, готовые тефтели или фрикадельки.
  Минестроне - блюдо итальянской кухни, лёгкий суп из сезонных овощей, иногда с добавлением макарон или риса. Минестроне - одно из наиболее распространённых в Италии блюд.
  Постный борщ приготовлен в мультиварке с молодой маринованной свёклой.
  В постный свекольник я использовала замороженную свекольную ботву. Свекольник можно варить в мультиварке, а можно и в кастрюле на плите.
  «Таратор» - холодный суп, популярный в летнее время в Болгарии и Македонии, обычно подаётся перед вторыми блюдами или одновременно со вторым блюдом.
  Суп приготовлен со снытью, пистиками и яйцом - вкусный, полезный и необычный суп. Готовится суп за 20 минут.
  Холодный суп «Холодник» приготовлен со свеклой и огурцами на кефире - именно в ранневесенние солнечные дни мне очень хочется свежей зелени и молоденьких огурчиков.
  Легкий, быстрый и вкусный рыбный бульон.
  Легкий крем-суп приготовлен из тыквы - получился сытный суп и почти диетический.
  Овощной суп приготовлен картофелем, помидорами, морковью, цветной капустой, сладким перцем и пшеничкой.
  Диетический рыбный суп приготовлен с морковью и картофелем в мультиварке.
  Постный кабачковый суп приготовлен с грибами в ВОКе - суп вкусный не только в горячем виде, но холодный, настоявшийся не менее вкусен.
  Рассольник по-питерски приготовлен с ячневой крупой: ячневая крупа содержит калорий меньше, чем другие крупы, поэтому многие диетологи, особенно европейские, рекомендуют чаще включать её в свой рацион тем, кто хочет похудеть.
  Холодный свекольник приготовлен со свежим огурцом, яйцом и зеленью.
  Зелёный борщ приготовлен с крапивой, щавелем, зелёным луком и яйцом.
  Постный борщ приготовлен с баклажанами, свёклой, сладким перцем, картофелем и луком в мультиварке.