Раздел "Диетические рецепты" содержит рецепты диетических блюд с фото, которые используют диетические продукты и принципы здорового питания. Ну и мой личный дневник похудения и меню на каждый день.

Рецепты 1-21 (из 600)

1 2 3 4 5 » Конец Все

Творожная запеканка (диета Дюкана)

Творожная запеканка приготовлена из низкокалорийного творога с кукурузным крахмалом. Рецепт подходит для диеты Дюкана.

Капрезе

Классический итальянский «Капрезе» готовится из помидор, сыра моцарелла, оливкового масла, базилика, бальзамического уксуса и чёрного перца.

Овощное пюре

Овощное пюре приготовлено из брокколи, цветной капусты, кабачка, картошки - можно брать любое ассорти овощей на свой вкус.

Рулет из куриной грудки

Рулет из куриной грудки приготовлен в духовке с начинкой из сыра, помидора и зелени.

Куриная грудка с овощами

Куриная грудка приготовлена с овощами под сырной корочкой в духовке.

Капустные оладьи

Капустные оладьи приготовлены без муки: люблю молодую капусту и пользуюсь моментом.

Овсяноблин

Овсяноблин ПП приготовлен из трёх ингредиентов, при желании можно добавить сыр, стевию (сахар) или соль.

Тушёный лось

Лось - животное дикое, поэтому и готовить его надо долго. Сегодня я его потушила.

Котлеты из куриной грудки

Рубленые котлеты из куриной грудки получаются сочными за счёт одного ингредиента, который мне посоветовали добавлять в фарш. И это не майонез, а гораздо полезнее!

Овощи в сливках

Тушеные овощи приготовлены в сливках и томатном соке: может быть, слегка странный набор ингредиентов, но это вкусно!

Овощное пюре в мультиварке

Овощное пюре готовится ровно 15 минут в мультиварке Steba из картофеля и любой заморозки на Ваш вкус.

Паровые овощи с курицей и грибами

Овощи приготовлены на пару в мультиварке, курица с грибами обжарена в сметане - очень быстро, вкусно и вредного в этом ужине практически ничего нет.

Куриные грудки в рукаве

Куриные грудки в рукаве приготовлены в духовке: получается сочная, нежная и ароматная от специй курица.

Колбаски куриные диетические

Такие домашние диетические куриные колбаски отлично подойдут для детей и для тех, кто на диете.

Горбуша на пару

Горбуша приготовлена на пару в мультиварке Steba - совершенно не сухая рыба получилась.

Фаршированный перец с курицей и гречкой

Фаршированный перец приготовлен с курицей и гречкой - вкусное и лёгкое блюдо.

Яичница в лаваше

Яичница приготовлена в лаваше с сыром и помидорами на сковороде: быстро, просто и вкусно.

Говядина тушёная

Мягкая и сочная тушёная говядина приготовлена с луком: из-за долгого тушения получается в подливке.

Рыбно-овощные котлеты

Диетические рыбно-овощные котлеты приготовлены в пароварке - полезно и вкусно!

Сок с мякотью «Витаминка»

Витаминный сок с мякотью приготовлен из моркови, апельсина, яблока и лимона - очень полезный сок получается!

Витаминный салат из моркови с апельсином

Витаминный салат приготовлен из моркови с апельсином и семенами подсолнечника - очень легко и вкусно. Кушайте и не болейте!

Рецепты 1-21 (из 600)

1 2 3 4 5 » Конец Все