Поделиться:

Диетические вторые блюда

Раздел "Диетические вторые блюда" содержит рецепты диетических блюд, которые рекомендуется употреблять при диете.
  Варёный омлет приготовлен в пакете с овощами и отрубями в кастрюле. Мне очень понравился: просто, быстро, красиво, необычно и, главное, посуда чистая. Этот нежный овощной омлет - прекрасный завтрак, думаю, что можно использовать любые овощи, и еще можно попробовать приготовить его с грибами и/или ветчиной.
  Камбала приготовлена с пряной солью в духовке. Получается очень вкусная рыба.
  Обычно я готовила по этому рецепту свинину и очень было вкусно, но в данном случае под рукой оказалось филе индейки.
  Вкусные рыбные оладьи получается из трески, пикши, я приготовила из палтуса.
  Аджапсандал приготовлен из запеченных в духовке овощей: вроде и просто тушеные овощи, но так вкусно!
  Фаршированный овощами перец приготовлен в мультиварке: очень вкусные перчики получились! Можно кушать и как основное блюдо и как гарнир. И в горячем и в холодном виде.
  Омлет со стручковой фасолью - диетический, но вполне сытный завтрак, который готовится мгновенно.
  Курица приготовлена с арахисом в духовке: получается очень вкусно.
  Куриные шашлычки приготовлены на деревянных шпажках на сковороде - быстро, вкусно, просто.
  Запечённая индейка приготовлена в духовке: блюдо из разряда «просто, быстро и вкусно», не смотря на то, что индейка - достаточно сухое мясо. Но при этом способе приготовления получается сочно.
  Этот рецепт приготовления «буженины» из куриной грудки подходит для всех этапов диеты Дюкана и для тех, кто придерживается здорового питания. Готовится куриная грудка очень просто.
  Зубатка приготовлена в вакууме sous-vide, рыба подаётся под соусом. Приготовленная таким образом рыба сохранила и вид, и форму, получилась нежная и сочная.
  Овощи приготовлены в сковороде ВОК с соевым соусом - я использовала баклажаны, кабачок, тыкву и морковь.
  Гречневая лапша или соба приготовлена с овощами и куриной грудкой в китайском стиле на сковороде ВОК.
  Сочный кролик в духовке получается ароматным, мягким и очень вкусным!
  Паровой омлет со шпинатом приготовлен в пароварке - сегодня у нас день полезного питания.
  Маринованные и запеченные в кефире куриные грудки можно есть в горячем и холодном виде.
  Запечённая камбала приготовлена в аэрогриле в панировочных сухарях.
  Продолжаю пристраивать кабачки - вчера делала котлеты по новому рецепту. Получилось неплохо, мягкие, сочные, вполне съедобно.
  Я сделала капустные котлеты довольно диетическими.
  Запечённые в духовке овощи сделала из картофеля, кабачка, капусты, помидора и сладкого перца.

Рецепты с фото © 2006-2017, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта