04.12.2025 - Лирика
03.12.2025 - Что я сейчас делаю, 2023-2024-2025
02.12.2025 - Стихи о женщинах!!!!!!!!
02.12.2025 - Я и Нейросеть
29.11.2025 - В чудесном городе Петровом - II
03.12.2025 - Что я сейчас делаю, 2023-2024-2025
02.12.2025 - Стихи о женщинах!!!!!!!!
02.12.2025 - Я и Нейросеть
29.11.2025 - В чудесном городе Петровом - II
Лёгкий салат с курицей и грибами
03.12.2025
Просмотров: 32
Количество порций: 2
Раздел:
Салаты из курицы
Национальная кухня: русская кухня
Метки:
на ужин
рецепт от: Светлана (Vasilisa)
Присоединиться:
40 мин.
подготовка
подготовка
10 мин.
приготовление
приготовление
75 ккал (на 100 г)
11,6 г белков; 2,6 г жиров; 1,1 г углеводов
11,6 г белков; 2,6 г жиров; 1,1 г углеводов
Лёгкий диетический салат приготовлен с курицей и шампиньонами. Он сытный и вкусный, прекрасно подходит для ужина.
Ингредиенты:
- 1/2 куриной грудки,
- 2 куриных яйца,
- 2-3 свежих шампиньона (можно взять замороженные или консервированные),
- 1 небольшой солёный огурец,
- 1/2 свежего небольшого огурца (для вкуса и аромата),
- зелёный лук,
- укроп,
- соль,
- чёрный перец,
- 2 ст.л. натурального йогурта без добавок.
Как приготовить:
- Куриную грудку, грибы и яйца отварить по отдельности до готовности. Остудить.
- Нарезать все ингредиенты лёгкого салата крупными кусками, заправить натуральным йогуртом, перемешать. Добавить зелень, посолить, поперчить по вкусу.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Понравился рецепт?
Сохраните:
Рецепт изменен: 03.12.2025
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |