Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
День Победы - это?...






  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Рецепты для диеты (Дюкан)

Раздел содержит подробные рецепты, подходящие для находящихся на диете Дюкана.
  Про время запекания сёмги могу сказать: рыба нежная, поэтому долго её готовить в духовке не надо. При температуре 200 градусов С необходимо всего 10-15 минут.
  Жареная индейка, может, не очень полезна, но зато подавала со свежими овощами и самодельным томатным соусом с кинзой.
  Тыквенный коктейль - кладезь витаминов и солнечного настроения! Очень вкусный и полезный напиток!
  Нежные говяжьи тефтели приготовлены во вкуснейшем соусе.
  Сливочный рыбный суп приготовлен с креветками и палтусом.
  Диетические беляши по Дюкану приготовлены из творожного теста с куриным фаршем: вкус получается, действительно, беляшей.
  Печёночная запеканка приготовлена по диете Дюкана, но при этом запеканка очень вкусная и для повседневной жизни.
  Котлеты приготовлены из пекинской капусты и куриного фарша.
  Слегка поджаренные овощи приготовлены на сковороде с яйцом. Рецепт для диеты Дюкана.
  Творожная запеканка приготовлена из низкокалорийного творога с кукурузным крахмалом. Рецепт подходит для диеты Дюкана.
  Рубленый куриный шницель приготовлен с овощным пюре по диете Дюкана.
  Куриная котлета с творогом и отрубями приготовлена по диете Дюкана. Вкусно, быстро, малокалорийно! Худейте на здоровье!
  Паровая рыба с мятой и овощами приготовлена в мультиварке-скороварке Steba. Рыба получилась то, что надо! Очень вкусно, ничего не переварено.
  Закрытый пирог приготовлен с рыбой и отрубями по диете Дюкана.
  Камбала запечена в фольге в духовке по диете Дюкана - да и, собственно, рыбу можно взять любую. Рецепт приготовления камбалы настолько прост, что и рецептом-то не назовёшь: быстро готовится, почти нет грязной посуды и вкусно.
  Этот рецепт приготовления «буженины» из куриной грудки подходит для всех этапов диеты Дюкана и для тех, кто придерживается здорового питания. Готовится куриная грудка очень просто.
  Зубатка приготовлена «в вакууме» sous-vide, рыба подаётся под соусом. Приготовленная таким образом рыба сохранила и вид, и форму, получилась нежная и сочная.
  Роллы по Дюкану приготовлены с крабовыми палочками, творогом, огурцом и красной рыбой.
  Шоколадные кексы по диете Дюкана приготовлены с кремом в духовке.
  Тушеные в молоке кальмары приготовлены с овощами для диеты Дюкана.
  Рыба под йогуртово-чесночным соусом приготовлена с жареным кунжутом по диете Дюкана.