Поделиться:

Капустный суп-пюре

Просмотров: 2 023
Напечатать В избранное
Капустный суп-пюре
Количество порций: 6
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
5 мин.
подготовка
15 мин.
приготовление
13,9 ккал (на 100 г)
1,1 г белков; 0,09 г жиров; 2,8 г углеводов

Вкусный, сытный и полезный суп-пюре из нескольких сортов капусты. А полезен он тем, кто следит за своим весом: капуста обладает низкой калорийность и содержит тартроновую кислоту, которая, в свою очередь, тормозит отложение жиров.

Ингредиенты:

  • 150 г капусты белокочанной,
  • 150 г капусты цветной,
  • 150 г брокколи,
  • 150 г кольраби,
  • 2 стебля сельдерея,
  • 1 лук-порей,
  • 2-3 помидора,
  • соль.
Меню на каждый день

Как приготовить:

  1. Можно взять произвольное количество овощей. Их необходимо залить небольшим количеством воды, посолить и варить до мягкости.
  2. Затем погружным блендером измельчить в пюре.
  3. По вкусу в такой суп-пюре из капусты можно добавить нежирные сливки.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Хлеб с перцем и сыром
Хлеб с перцем и сыром
Вишневый десерт с шоколадом
Вишневый десерт с шоколадом
Желе из баварского крема
Желе из баварского крема
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 02.03.2021
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 5

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта