Поделиться:

Ягодный смузи

Просмотров: 14 653
Напечатать В избранное
Ягодный смузи
Количество порций: 1
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на полдник 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
3 мин.
подготовка
1 мин.
приготовление
51 ккал. (на 100 г)
2,4 г белков; 1,1 г жиров; 7 г углеводов

Смузи можно приготовить из любых ягод и фруктов с добавлением молочнокислых или молочных продуктов. В этот раз у меня были клубника, малина и смородина.

Ингредиенты:

  • 150 мл йогурта,
  • 50 г малины,
  • 50 мл сока чёрной смородины,
  • 6 крупных замороженных клубничек,
  • 10 замороженных ягод черной смородины.

Как приготовить:

  1. Ягоды промыть и перебрать, порезать на кусочки.
  2. Затем все хорошо взбить блендером.
  3. Разлить по бокалам и наслаждаться - ягодный смузи готов!

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Запеканка из макарон с яйцом
Запеканка из макарон с яйцом
Вариация на тему «Селедка под шубой»
Вариация на тему «Селедка под шубой»
Картошка с мясом в мультиварке
Картошка с мясом в мультиварке
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 21.06.2018
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 702

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2018, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта