Поделиться:

Бананово-ягодный смузи

Просмотров: 1 537
Напечатать В избранное
Бананово-ягодный смузи
Количество порций: 4
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
1 мин.
подготовка
1 мин.
приготовление
62 ккал (на 100 г)
2,1 г белков; 1,1 г жиров; 10,8 г углеводов

В кефирный бананово-ягодный смузи по желанию можно добавить отруби, корицу и сахар. Но на мой вкус всё это лишнее. А вот ягоды можно взять любые.

Ингредиенты:

  • 2 банана,
  • 1 стакан любых ягод (у меня клубника),
  • 1-2 стакана кефира (любой жирности).
Меню на каждый день

Как приготовить:

  1. Бананы и любые ягоды измельчить погружным блендером во фруктовое пюре.
  2. Добавить кефир и взбить венчиком.
  3. Разлить ягодно-банановый смузи по стаканчикам и наслаждаться вкусом.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Салат "Старый град"
Салат "Старый град"
«Крабовый» салат в апельсинах
«Крабовый» салат в апельсинах
Мчады
Мчады
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 02.11.2020
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 20

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта