Ингредиенты:
- 1 банка тунца консервированного в собственном соку,
- 1 огурец,
- 1 помидор,
- пекинская капуста,
- петрушка.
Как приготовить:
Для белково-овощного дня по диете Дюкана.
- Овощи нарезать в произвольных пропорциях, вкусно добавить еще сладкий перец (у меня не было), положить кусочки тунца.
- Заправить соусом.
- Соус: сок от рыбы, соевый соус, немного лимонного сока.
Полезный совет:
Смотрите ещё домашние рецепты:
|