Поделиться:

Куриная буханка с овощами паровая

Просмотров: 59 360
Комментариев:  4
Напечатать В избранное
Куриная буханка с овощами паровая
Количество порций: 6
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед  на ужин 
автор:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
20 мин.
подготовка
50 мин.
приготовление
84 ккал. (на 100 г)
15,5 г белков; 0,8 г жиров; 2,7 г углеводов

Паровая куриная буханка с овощами приготовлена в пароварке - получается нежнейшее и диетическое блюдо.

Ингредиенты:

  • 600-700 г куриного филе,
  • 2-3 помидора,
  • 2 луковицы,
  • 2-3 зубчика чеснока,
  • петрушка,
  • соль,
  • перец молотый,
  • масло растительное.

Приготовление:

  1. Куриное филе порезать кусочками, лук нарезать полукольцами, чеснок – соломкой.
  2. Рецепт для пароварки - шаг 1

  3. Всё измельчить в комбайне до однородной массы.
  4. Для пароварки - шаг 2

  5. Выложить в миску и добавить мелко резаные помидоры (предварительно ошпарить и снять кожицу) и нарезанную петрушку.
  6. Приготовление курицы на пару - шаг 3

  7. Посолить, поперчить и перемешать.
  8. Взять лист фольги, смазать растительным маслом и выложить на середину куриную массу.
  9. Сформировать высокую буханку.
  10. Курица в пароварке - шаг 4

  11. Завернуть в фольгу, положить куриную буханку в корзину пароварки.
  12. Куриное суфле в пароварке - шаг 5

  13. Варить в ней примерно 50 минут.
  14. Рецепт в пароварке - шаг 6

  15. Охладить и порезать.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:

Салат "Принцесса на горошине"
Салат "Принцесса на горошине"
Торт в виде груди
Торт в виде груди
Торт "Чаепитие"
Торт "Чаепитие"

Похожие рецепты:

Поделиться:
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 1574

Комментарии к рецепту:

Иванка 19.09.2009, 12:48:30
Спасибо за простой и вкусный рецепт. Мы любим побольше специй, поэтому "хлебец" будет острым.
Имя Цитировать
Светлана 08.12.2009, 08:54:25
Мне рецепт очень понравился. Попробую поэкспериментировать с разными овощами.
Имя Цитировать
Екатерина 22.08.2011, 20:59:14
Получилось просто нереально вкусно. Маслом не смазывала забыла, все получилось в собственном соку. Спасибо огромное за рецепт, теперь это будет традиционным или даже праздничным блюдом.
Имя Цитировать
Валентина 07.12.2011, 16:35:00
Мммм... вкуснатища!!!!рецепт отличный, и мороки не много!Я в серединку положила ломтики сыра(оочень люблю сыр), тоже очень вкусно))
Имя Цитировать
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2017, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта