5 мин.
подготовка
|
5 мин.
приготовление
|
238 ккал (на 100 г)
10,6 г белков;
17,2 г жиров;
10,1 г углеводов
|
Конверты из тортильи с начинкой из овощей, сыра и сосиски приготовлены на электрогриле.
Ингредиенты:
- 5 лепешек тортильи,
- 5 сосисок,
- 5 пластиков сыра,
- сметана,
- чили-кетчуп,
- 1 чашка замороженной мексиканской смеси (фасоль, морковь, сладкий перец, горох, кукуруза).
Меню на каждый день
Как приготовить:
- Овощную смесь разморозить. Сосиски нарезать, смешать с овощами.
- Каждую лепешку тортильи смазать сметаной, кетчупом с чили. Положить пластик сыра, на него начинку.
- Завернуть края конвертом. Запечь в электрогриле до золотистого цвета.
Полезный совет:
Смотрите ещё домашние рецепты:
|
