Поделиться:

Овощное сотэ

Просмотров: 50 453
Напечатать В избранное
Овощное сотэ
Количество порций: 4
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед  на ужин 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
10 мин.
подготовка
1 ч.
приготовление
37 ккал (на 100 г)
0,9 г белков; 1,1 г жиров; 5,5 г углеводов

Нам настолько понравился рецепт приготовления овощей, что сегодня я снова приготовила соте, только слегка изменила состав.

Немного другой вкус, но все так же вкусно! Всё тушится в мультиварке в собственном соку!

Ингредиенты:

  • 1 кабачок,
  • 1 луковица,
  • 1 морковь,
  • 2-3 шт. болгарского перца,
  • соль,
  • перец,
  • оливковое масло.
Меню на каждый день

Как приготовить:

  1. Дно кастрюльки мультиварки сбрызнуть оливковым маслом.
  2. Выкладывать овощи слоями:
    • кабачок (очистить, нарезать кубиками),
    • лук (очистить, нарезать тонкими полукольцами),
    • морковь (очистить, натереть на крупной терке),
    • красный сладкий болгарский перец (очистить, нарезать тонкими полукольцами).
  3. Каждый слой сотэ посолить, поперчить. Количество слоев сделать по желанию.
  4. Готовить овощное соте в мультиварке на режиме тушения (stew) 1-2 часа (это зависит от того, сколько овощей Вы нагрузите в горшочек).

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Вкусный печеночный торт
Вкусный печеночный торт
Новогоднее украшение салата «Ёлочка»
Новогоднее украшение салата «Ёлочка»
Запеканка овсяная
Запеканка овсяная
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 03.04.2020
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 816

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта