26.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
26.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
26.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
23.04.2024 - Мой любимый видеоклип
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
26.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
26.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
23.04.2024 - Мой любимый видеоклип
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
Куриное филе фаршированное
02.02.2011
Просмотров: 25 323
Количество порций: 1
Раздел:
Блюда из курицы
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от: Наташа Олейник (Saechka)
Присоединиться:
10 мин.
подготовка
подготовка
30 мин.
приготовление
приготовление
176 ккал (на 100 г)
21,2 г белков; 9,4 г жиров; 0,6 г углеводов
21,2 г белков; 9,4 г жиров; 0,6 г углеводов
Фаршированное куриное филе приготовлено с сыром и зеленью в духовке.
Ингредиенты:
- 1 куриное филе,
- 40 г твёрдого сыра,
- 20 г масла сливочного,
- 1 ч.л. соевого соуса,
- зелень (укроп, петрушка, зелёный лук и пр.),
- чёрный перец,
- специи для курицы.
Как приготовить:
- Куриное филе нарезать на пластинки, слегка отбить, поперчить, сбрызнуть соевым соусом, посыпать любимыми специями. Выстелить на ровной поверхности.
- На филе положить сыр, сливочное масло и зелень, свернуть рулетиком. Сколоть шпажками или зубочистками.
- Запекать фаршированное куриное филе в разогретой до 180 градусов С духовке 30-40 минут.
- Подавать со свежими овощами и зеленью.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 12.02.2024
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |