Поделиться:

Салат из печени с омлетом

Просмотров: 35 453
Напечатать В избранное
Салат из печени с омлетом
Количество порций: 6
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед  на ужин 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
40 мин.
подготовка
15 мин.
приготовление
87 ккал. (на 100 г)
8,7 г белков; 3,6 г жиров; 4,8 г углеводов

Салат приготовлен из говяжьей печени с омлетом, кукурузой и грибами. Т.к. салатик без майонеза, то получается лёгким и питательным.

Ингредиенты:

  • 2 яйца,
  • 1 морковь,
  • 1/2 банки кукурузы,
  • 200 г говяжьей печени,
  • 200 г свежих опят,
  • растительное масло,
  • соевый соус,
  • перец - по вкусу.

Как приготовить:

  1. Отварить печень, нарезать тонкой соломкой.
  2. Грибы, если крупные, порезать и обжарить чуть сбрызнув растительным маслом.
  3. Морковь помыть, очистить, натереть соломкой. Обжарить, добавив немного растительного масла.
  4. Все ингредиенты салата с печенью смешать, добавить полбанки кукурузы, поперчить. Заправить соевым соусом, перемешать.
  5. Из двух яиц приготовить омлет, нарезать соломкой, добавить в салат.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Гуляш из телятины
Гуляш из телятины
Кулебяка по-чеховски
Кулебяка по-чеховски
Крыжовник с сахаром
Крыжовник с сахаром
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 16.12.2018
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 1520

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2019, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта