Рецепт: Нежная запеканка из индейки с рисом
Ингредиенты - Нежная запеканка из индейки с рисом:
100 г риса (сухого)
500 г грудки индейки (курицы)
250 мл сметаны (у меня 15%)
2 яйца
соль
Нежная запеканка из индейки с рисом - рецепт приготовления:
Рис отварить в подсоленной воде, воду слить, рис промыть.
Грудки порезать на небольшие кусочки.
Смешать в отдельной посуде филе, рис, сметану, яйца, посолить по вкусу.
Выложить смесь в форму для запекания.
Я запекала в аэрогриле при температуре 235 градусов, на высокой скорости обдува, 50 минут.
Можно запечь и в духовке при температуре 200 градусов минут 40-45 до румяной корочки.
В 100 г блюда получилось 104 калории.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
автор: Елена (elena_110)
Наша кулинарная книга рекомендует еще вкусные рецепты с фотографиями:
| 
