Треска под сыром

16.12.2016

Количество порций: 3

Раздел: Блюда из трески

Национальная кухня: русская кухня

Метки: на ужин

рецепт от: Светлана (Vasilisa)

Присоединиться:

15 мин.
подготовка

20 мин.
приготовление

147 ккал (на 100 г)
12,8 г белков; 7,9 г жиров; 5,8 г углеводов

Треска под сыром получается очень сочная и вкусная! А готовится блюдо просто и быстро.

Ингредиенты:

Смешать соевый соус с небольшим количеством уксуса, либо лимонного сока и замариновать кусочки трески в течение 10-15 минут.
А в это время нужно нарезать кольцами или полукольцами репчатый лук, мелко нарезать зелень, добавить майонез, натёртый на крупной тёрке сыр и перемешать.
Кружочками нарезать помидор.
Смазать посуду для запекания подсолнечным маслом, выложить кусочки филе (если с кожей, то кожей вниз), треску поперчить из мельнички, положить кружочки нарезанного помидора, а сверху разложить смесь лука, петрушки, сыра и майонеза.
Поставить рыбку для запекания в разогретую духовку. Как зарумянится - так готово.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Похожие рецепты:

Рецепт изменен: 02.07.2020

Комментарии к рецепту:

Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.