2 мин.
подготовка
|
5 мин.
приготовление
|
208 ккал (на 100 г)
10,2 г белков;
7,7 г жиров;
23,8 г углеводов
|
Такой рулет из лаваша с разными начинками стала готовить себе почти ежедневно на завтрак. Благодаря грилю процесс занимает буквально 5 минут. Сегодня с сыром, курицей и морковкой по-корейски.
Ингредиенты:
Меню на каждый день
Как приготовить:
- Я заворачиваю обычно всё то, что осталось с вечера в холодильнике. Обязательные для меня ингредиенты - это сыр, помидор и 1/4 ч.л. горчицы.
- На лаваш выложить кусочки сыра, смазать горчицей.
- Сверху выложить морковь по-корейски и нарезанные помидор с курицей.
- Завернуть рулетиком. Готовить в разогретом электрогриле (второй - это рулет младшей дочки просто с сыром).
- Вкусный и сытный завтрак готов!
Полезный совет:
Смотрите ещё домашние рецепты:
|
