Поделиться:

Рулет из лаваша с рыбой

Просмотров: 1 883
Напечатать В избранное
Рулет из лаваша с рыбой
Количество порций: 1
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
2 мин.
подготовка
3 мин.
приготовление
159 ккал (на 100 г)
10,6 г белков; 6,3 г жиров; 14,2 г углеводов

Идея этого рулета из лаваша с рыбой утащена пару лет назад из «Икеи»: у них в ресторане было такое блюдо, только со сладким перцем. Вот перчика сегодня не было, поэтому с огурчиком:

Ингредиенты:

  • 60 г лаваша,
  • 1 ст.л. творожного сыра,
  • 1 огурец,
  • 30 г твёрдого сыра,
  • 1/4 банки консервированного тунца,
  • зелень салата.
Меню на каждый день

Как приготовить:

  1. Лаваш смазать мягким сыром, сверху выложить листья салата (у меня ещё листовая горчица - ну что на огороде нашлось).
  2. Рулет из лаваша с рыбой - шаг 1

  3. Накидать нарезанный свежий огурец, немного натёртого твёрдого сыра и консервированный тунец.
  4. Рулет из лаваша с рыбой - шаг 2

  5. Свернуть лаваш с рыбой рулетиком.
  6. Рулет из лаваша с рыбой - шаг 3

  7. Идеально завернуть в пищевую плёнку и положить на полчасика в холодильник, затем порционно нарезать. Но я завтракала этим рулетом, поэтому сразу кушала.
  8. Очень вкусно сюда вместо или вместе с огурцом добавить сладкий болгарский перец. Просто дома его сегодня не нашлось.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Баранина в томатном соусе
Баранина в томатном соусе
Салат «Конёк»
Салат «Конёк»
Лазанья с пекинской капустой
Лазанья с пекинской капустой
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 04.08.2020
Оцените статью:
Средняя оценка: 4
Проголосовало: 28

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта