1 мин.
подготовка
|
2 мин.
приготовление
|
159 ккал (на 100 г)
12,7 г белков;
10,9 г жиров;
1,2 г углеводов
|
Самый скоро-быстрый завтрак - яйца-пашот в микроволновке:
Ингредиенты:
- 250-300 мл воды,
- 1 ч.л. уксуса,
- 1 яйцо.
Меню на каждый день
Как приготовить:
- Наливаем в посуду для СВЧ 250-300 мл воды, добавляем 1 ч.л. уксуса.
- Разбиваем яйцо и аккуратно опускаем в воду.
- Ставим в СВЧ на 2 минуты (у всех микроволновки разной мощности, поэтому в первый раз время отрегулируйте).
- А в это время обжариваем кусочек хлеба.
- На хлеб выкладываем яйцо, посыпаем солью, смесью перцев или итальянскими травками... Кофе уже готов? Завтракаем!
Видео, как приготовить яйца-пашот в микроволновке:
Если готовить 2 яйца, то время увеличивать не нужно, у меня ушли те же 2 минуты. Тут ещё важно: сразу их вытаскивать из горячей воды или ещё немного подержать, просто они доходят.
Полезный совет:
Смотрите ещё домашние рецепты:
|
