Поделиться:

Куриная печень в горчичном соусе, диета Дюкана

Просмотров: 5 060
Напечатать В избранное
Куриная печень в горчичном соусе, диета Дюкана
Количество порций: 4
Национальная кухня: русская кухня
автор:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт

Ингредиенты:

  • 300 г куриной печени,
  • 0,5 крупной луковицы,
  • соль,
  • перец,
  • 1 ст.л. растительного масла для жарки,

Для соуса:

  • 1 ч.л. горчицы,
  • 4 ст.л. обезжиренного кефира,
  • 2 ст.л. соевого соуса,
  • соль.

Приготовление:

Как-то раньше я куриную печень не очень любила, пока не приготовила вот по этому рецепту для диеты Дюкана. Оооо, это так вкусно! Смело готовьте, даже не раздумывая! Съедите все 300 г и даже мало будет! Готовится всё неприлично быстро и просто.

  1. Смешиваем все ингредиенты для соуса.
  2. На сковороду с антипригарным покрытием добавляем ложечку или пару капель растительного масла, выкладываем тонко нашинкованный лук и, интенсивно помешивая, слегка припускаем лук.
  3. Затем добавляем к луку нарезанную небольшими кусочками куриную печень и, так же помешивая, доводим до побеления.
  4. Заливаем печень горчичным соусом, накрываем крышкой и даём покипеть минут 5-7.
  5. При подаче можно посыпать куриную печень нарезанным укропом.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:

Баклажаны по-шопски
Баклажаны по-шопски
Праздничная закуска
Праздничная закуска
Закуска "Торнадо"
Закуска "Торнадо"

Похожие рецепты:

Поделиться:
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 9

Комментарии к рецепту:

Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2017, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта