Поделиться:

Суп с морепродуктами

Просмотров: 14 067
Напечатать В избранное
Суп с морепродуктами
Количество порций: 8
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
10 мин.
подготовка
5 мин.
приготовление
28 ккал (на 100 г)
3,8 г белков; 0,2 г жиров; 2,2 г углеводов

Такой суп из «Морского коктейля» - необычный, вкусный, сытный и почти диетический. В общем, хорошая возможность разнообразить суповое меню.

Ингредиенты:

  • 1 квадратик филе судака (примерно 150 г),
  • 300 г морепродуктов «Морской коктейль» (мидии, креветки, кальмары, осьминоги),
  • 1 луковица,
  • 1 горстка риса,
  • 1 зубчик чеснока,
  • растительное масло,
  • соль,
  • перец.
Меню на каждый день

Как приготовить:

  1. Рыбу и «Морской коктейль» разморозить. Воду слить.
  2. Рис отварить до готовности.
  3. Поставить воду для рыбного супа (1,5 л).
  4. Лук мелко покрошить и прижарить на растительном масле до мягкости, тем временем нарезать рыбу небольшими кусочками. Добавить рыбу, жарить 5 минут.
  5. Переместить всё в кастрюлю с водой. Когда вода закипит, добавить морепродукты, посолить, поперчить, варить 2-3 минуты.
  6. Затем положить рис, варить еще 2-3 минуты.
  7. В конце приготовления добавить в рыбный суп с морепродуктами выдавленный через чеснокодавку чеснок.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Бешамель соус
Бешамель соус
Каннеллони с фаршем ко дню святого Валентина
Каннеллони с фаршем ко дню святого Валентина
Кекс тыквенный
Кекс тыквенный
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 13.01.2021
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 963

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта