Поделиться:

Запеканка с печенью и рисом в омлетной заливке

Просмотров: 37 713
Комментариев:  2
Напечатать В избранное
Запеканка с печенью и рисом в омлетной заливке
Количество порций: 8
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на полдник 
автор:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
15 мин.
подготовка
40 мин.
приготовление
124 ккал. (на 100 г)
10,4 г белков; 3,9 г жиров; 11,6 г углеводов

Если брать 1,5% молоко, то в 100 граммах запеканки с печенью и рисом получается всего 115 калорий.

Ингредиенты:

  • 300 г говяжьей печени,
  • 100 г риса (сухого),
  • 3 яйца,
  • 220 мл молока,
  • соль по вкусу.

Приготовление:

  1. Пропустить через мясорубку печень.
  2. Отварить рис, воду слить, рис промыть.
  3. Взбить до пены молоко, яйца и соль.
  4. Смешать все продукты, выложить в форму для запекания.
  5. Запекать в предварительно нагретой до 180-190 градусов духовке до зарумянивания (около получаса).
P.S.:

Я готовила в аэрогриле при температуре 235 градусов, на средней скорости обдува 40 минут. Получилось очень вкусно.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:

Телятина с вишней
Телятина с вишней
Торт закусочный "Для любимой"
Торт закусочный "Для любимой"
Торт на сковороде
Торт на сковороде

Похожие рецепты:

Поделиться:
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 975

Комментарии к рецепту:

ЕЛЕНА 04.12.2009, 23:43:25
Здравствуйте, хочу попросить у Вас совета.Я очень хочу приобрести аэрогриль. Но не знаю какую. А у Вас какая? Есть с галогенным способом приготовления (что это такое?).И что такое " средняя скорость обдува". Я думала, что в аэрогриле готовится тенами, а не обдувом.

C уважением  Елена
Имя Цитировать
ГостьНина 22.12.2009, 09:16:54
Спасибо за рецепт приготовления запеканки из творога. Очень вкусно! С наступающим Новым Годом!
Имя Цитировать
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2017, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта