Поделиться:

Свинина с овощами

Просмотров: 11 847
Напечатать В избранное
Свинина с овощами
Количество порций: 2
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед  на ужин 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
5 мин.
подготовка
20 мин.
приготовление
169 ккал. (на 100 г)
8,9 г белков; 11,5 г жиров; 7,5 г углеводов

Свинина с овощами приготовлена в соусе - вкусно, быстро и не заморочно.

Ингредиенты:

  • 300-400 г свинины (постной),
  • 1 лук репчатый,
  • 100 г фасоли замороженной,
  • 1 перец болгарский,
  • 1 ст.л. муки,
  • сметана,
  • томатный соус,
  • специи,
  • зелень,
  • масло для жарки.

Как приготовить:

  1. Постную свинину слегка отбила и нарезала тонкой соломкой.
  2. В сковородку налила немного подсолнечного масла, разогрела и выложила свинину.
  3. Далее, помешивая, обжаривала мясо и к нему добавляла овощи.
    • Сначала много нарезанного репчатого лука - я лук люблю.
    • Далее болгарский перец, замороженную фасоль.
  4. Потом посыпала мукой (примерно 1 ст.л.), посолила, поперчила, добавила копчёную паприку и залила сметаной, разведённой томатным соком.
  5. И тушила свинину с овощами в соусе под крышкой до готовности.
  6. При подаче посыпала готовое блюдо зеленью.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Салат «Цветочная поляна»
Салат «Цветочная поляна»
Тарталетки от Амура
Тарталетки от Амура
Жульен из баклажанов
Жульен из баклажанов
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 19.02.2019
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 1182

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2019, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта