Поделиться:

Куриный рулет

Просмотров: 27 055
Напечатать В избранное
Куриный рулет
Количество порций: 4
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на ужин 
автор:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
20 мин.
подготовка
1 ч.
приготовление
142 ккал. (на 100 г)
24 г белков; 4,3 г жиров; 0,09 г углеводов

Куриный рулет приготовлен с омлетными блинчиками и сыром.

Ингредиенты:

  • 2 куриных филе,
  • 1 яйцо,
  • сыр,
  • соль,
  • перец.

Приготовление:

  1. Отделяем желток от белка.
    • В желток добавляем 1 ч.л. муки и размешиваем.
    • В белок добавляем 1 ст.л. муки и тоже взбиваем слегка.
    • Жарим 2 блинчика из желтка и из белка.

    Куриный рулет - шаг 1

  2. Отбиваем куриные грудки, солим, перчим, кладем 1 лепешку на фольгу, сверху укладываем блинчик из белка.
  3. Куриный рулет - шаг 2

  4. На блинчик из белка кладем еще одну лепешку из грудки, а сверху на нее блинчик из желтка.
  5. Рулет из курицы - шаг 3

  6. Сверху посыпаем тертым сыром.
  7. рулет - шаг 4

  8. Сворачиваем все рулетом, заворачиваем в фольгу и ставим куриный рулет в духовку примерно на 1 час.
  9. Куринный рулет - шаг 5

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:

Окрошка без картофеля
Окрошка без картофеля
Салат "Селедка под шубой"
Салат "Селедка под шубой"
Розочки из мастики
Розочки из мастики

Похожие рецепты:

Поделиться:
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 657

Комментарии к рецепту:

Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2017, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта