Смузи (англ. smoothie) - холодный напиток в виде смешанных в блендере ягод или фруктов с добавлением кусочков льда, сока или молока, возможно добавление в смузи овощей. Смузи готовят в вегетарианском, диетическом и здоровом питании.
Раздел "Рецепты смузи" содержит разнообразные рецепты овощных и фруктовых смузи, а так же рецепты смузи для похудения.
Питательный смузи с кефиром, бананом и черносливом готовится крайне быстро, а получается очень вкусно!
Смузи приготовлен с творогом, ягодами и хлопьями. Смузи - пища лёгкая и низкокалорийная: можно подать и на десерт, и в качестве завтрака.
В кефирный бананово-ягодный смузи по желанию можно добавить отруби, корицу и сахар.
Молочный смузи из дыни с имбирём - этоне просто вкусно, а потрясающе вкусно! Рекомендую попробовать, тем более, что по времени смузи готовится буквально за пару минут.
Томатный смузи приготовлен из помидор с чесноком - это очень вкусно и полезно!
Это самый полезный рецепт смузи с яблоком, сельдереем и лимоном, т.к. совершенно не содержит ни воды, ни молока, ни какой-либо другой жидкости. Каждый из входящих компонентов снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ.
Смузи приготовлено на молоке с добавлением банана и ягод - смородины и клубники.
Смузи приготовлен с клубникой, мороженым и яблочным соком. Можно сразу смешать слои смузи, но я перемешиваю трубочкой в стакане.
Вкуснейший легкий смузи приготовлен из киви и кефира - богат витамином С. В нем нет сахара, только мед.
Смузи из банана и зефира - лёгкий, малокалорийный, и в тоже время сытный напиток.
Смузи - полезный и вкусный фруктовый напиток, сегодня приготовила смузи с клубникой, дыней и натуральным домашним йогуртом.
Молочный смузи приготовлен с йогуртом, бананом, мёдом и щепоткой мускатного ореха.
Смузи «Фруктовый микс» приготовлен клубники, абрикоса и дыни: быстро, просто, вкусно и очень полезно!
Кофейный смузи приготовлен с шоколадом, бананом и мускатным орехом.
Клубничный смузи приготовлен с йогуртом и молоком.
Томатный смузи приготовлен с добавлением сельдерея. Очень приятный по вкусу овощной смузи - рекомендую попробовать.
Диетический банановый смузи приготовлен с йогуртом и молоком - богат кальцием, полезен для зубов и костей. Смузи одинаково хорош и как лёгкий завтрак, и как повышающий энергию перекус между приёмами пищи.
Смузи можно приготовить из любых ягод или фруктов с добавлением молочнокислых или молочных продуктов. В этот раз у меня были клубника, малина и смородина.
Смузи - это напиток, приготовленный из натуральных ингредиентов, таких как свежие или свежезамороженные фрукты, овощи, молоко, мороженое, сливки, также в смузи могут добавляться орехи, мюсли, йогурт, сироп.
|
