Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
8 марта для Вас - это...





  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Смузи «Фруктовый микс»

Просмотров: 10 116
Смузи «Фруктовый микс»
Количество порций: 1
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на полдник
рецепт от:
Присоединиться:
1 мин.
подготовка
1 мин.
приготовление
38 ккал (на 100 г)
0,7 г белков; 0,3 г жиров; 7,7 г углеводов

Смузи «Фруктовый микс» приготовлен клубники, абрикоса и дыни: быстро, просто, вкусно и очень полезно!

Ингредиенты:

  • 2 абрикоса (60 г),
  • 100 г клубники,
  • 150 г мякоти дыни.

Как приготовить:

  1. Фрукты помыть, очистить.
  2. Дыню нарезать кусочками.
  3. Заморозить клубнику и дыню (я это сделала, чтобы смузи гуще был, но можно этот этап опустить).
  4. Взбить фрукты в блендере до однородной массы.
  5. Можно добавить 1 ч.л. меда (я не добавляла).
  6. Освежающий десерт готов!
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.