22.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
22.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
22.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
21.04.2024 - Мой любимый видеоклип
22.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
22.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
21.04.2024 - Мой любимый видеоклип
Смузи «Фруктовый микс»
30.10.2012
Просмотров: 10 250
Количество порций: 1
Раздел:
Рецепты смузи
Национальная кухня: русская кухня
Метки:
на полдник
рецепт от: Вера (Vredina)
Присоединиться:
1 мин.
подготовка
подготовка
1 мин.
приготовление
приготовление
38 ккал (на 100 г)
0,7 г белков; 0,3 г жиров; 7,7 г углеводов
0,7 г белков; 0,3 г жиров; 7,7 г углеводов
Смузи «Фруктовый микс» приготовлен клубники, абрикоса и дыни: быстро, просто, вкусно и очень полезно!
Ингредиенты:
- 2 абрикоса (60 г),
- 100 г клубники,
- 150 г мякоти дыни.
Как приготовить:
- Фрукты помыть, очистить.
- Дыню нарезать кусочками.
- Заморозить клубнику и дыню (я это сделала, чтобы смузи гуще был, но можно этот этап опустить).
- Взбить фрукты в блендере до однородной массы.
- Можно добавить 1 ч.л. меда (я не добавляла).
- Освежающий десерт готов!
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 24.06.2021
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |