Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
День Победы - это?...






  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Смузи томатный

Просмотров: 5 459
Смузи томатный
Количество порций: 2
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на полдник
рецепт от:
Присоединиться:
10 мин.
подготовка
3 мин.
приготовление
22 ккал (на 100 г)
1,1 г белков; 0,2 г жиров; 4,1 г углеводов

Томатный смузи приготовлен из помидор с чесноком - это очень вкусно и полезно! Мне очень понравился такой овощной смузи с домашним крем-сыром.

Ингредиенты:

  • 0,5 кг помидор,
  • сок 0,5 лимона,
  • 2 зубчика чеснока,
  • соль и чёрный перец по вкусу,
  • несколько пёрышек зелёного лука.

Как приготовить:

  1. Помидоры помыть, ошпарить кипятком, снять кожицу. Измельчить помидоры в блендере.
  2. Из половинки лимона выжать сок.
  3. Смешать получившееся томатное пюре с лимонным соком, посолить, поперчить по вкусу.
  4. Чеснок очистить, пропустить через пресс. Перышки лука помыть и нарезать.
  5. В высокие стаканы выложить чеснок, залить томатный смузи, перемешать.
  6. Сверху присыпать овощной напиток зелёным луком.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Поделиться:
Рецепт изменен: 11.12.2023
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.