18.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
18.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
18.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
17.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
16.04.2024 - Синема, синема, синема...
18.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
18.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
17.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
16.04.2024 - Синема, синема, синема...
Смузи с молоком
27.12.2017
Просмотров: 6 073
Количество порций: 3
Раздел:
Рецепты смузи
Национальная кухня: русская кухня
Метки:
на полдник
рецепт от: Наталья (хулиганочка)
Присоединиться:
1 мин.
подготовка
подготовка
3 мин.
приготовление
приготовление
71 ккал (на 100 г)
2,2 г белков; 2,1 г жиров; 10,3 г углеводов
2,2 г белков; 2,1 г жиров; 10,3 г углеводов
Смузи приготовлено на молоке с добавлением банана и ягод - смородины и клубники.
Ингредиенты:
- 2 банана,
- 1 горсть смородины,
- 1 горсть клубники,
- молоко.
Как приготовить:
- Бананы и ягоды измельчить погружным блендером.
- Полученное пюре развести молоком до нужной консистенции и взбить венчиком.
- Если мало сладости, то можно добавить в смузи ложечку жидкого меда или варенья.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 25.01.2022
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |