Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram
Кулинарный форум
Опрос
День Победы - это?...






  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Поделиться:

Смузи с черносливом

Просмотров: 5 896
Смузи с черносливом
Количество порций: 3
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на полдник
рецепт от:
Присоединиться:
1 мин.
подготовка
1 мин.
приготовление
83 ккал (на 100 г)
2,7 г белков; 1,4 г жиров; 15,2 г углеводов

Питательный смузи с черносливом готовится крайне быстро, а получается очень вкусно!

Ингредиенты:

  • 500 мл кефира,
  • 2 шт. банана,
  • 10 шт. чернослива.

Как приготовить:

  1. Чернослив тщательно вымыть. Бананы очистить от кожуры.
  2. Сложить нарезанные бананы и чернослив в узкую ёмкость, измельчить блендером.
  3. Добавить кефир и хорошенько смузи взбить.
  4. Разлить по бокалам и наслаждаться оригинальным вкусом! Освежающе вкусно и питательно.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Поделиться:
Рецепт изменен: 03.05.2023
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.