Смузи с черносливом
Количество порций: 3
Раздел:
Рецепты смузи
Национальная кухня: русская кухня
Метки:
на полдник
рецепт от: Наталья (хулиганочка)
Присоединиться:
1 мин.
подготовка
подготовка
1 мин.
приготовление
приготовление
83 ккал (на 100 г)
2,7 г белков; 1,4 г жиров; 15,2 г углеводов
2,7 г белков; 1,4 г жиров; 15,2 г углеводов
Питательный смузи с черносливом готовится крайне быстро, а получается очень вкусно!
Ингредиенты:
- 500 мл кефира,
- 2 шт. банана,
- 10 шт. чернослива.
Как приготовить:
- Чернослив тщательно вымыть. Бананы очистить от кожуры.
- Сложить нарезанные бананы и чернослив в узкую ёмкость, измельчить блендером.
- Добавить кефир и хорошенько смузи взбить.
- Разлить по бокалам и наслаждаться оригинальным вкусом! Освежающе вкусно и питательно.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 03.05.2023
Комментарии к рецепту:
|
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |