Диетические салаты

  Рецепт: простой салат с нутом и брынзой, но очень вкусный! Гликемический индекс отварного нута составляет 30.

  Рецепт: лёгкий диетический салат из свёклы с яблоком приготовлен слоями, хорош к ужину.

  Рецепт: чипсы из кабачков можно готовить как в обычной духовке или сушилке, так и в дегидраторе. Просто, быстро, вкусно!

  Салат с авокадо, курицей и мандаринами - это очень вкусно: сладость мандарина, кислинка бальзамика и сливочность авокадо. По калорийности просто отлично: посмотрите сколько углеводов! Их почти нет.

  Притащила новый свежий салат с морковью по-корейски, курицей и горошком - необычное сочетание, но мне очень понравился.

  Салат с дайконом и морковью получается такой вкусный, свежий и сочный! А готовится всего 3 минуты!

  Салат приготовлен с водорослями вакаме, кальмарами и яйцом - очень вкусно и полезно.

  Салат из консервированной сардины приготовила с подсолнечным высокоолеиновым маслом - это аналог оливкового масла, но без запаха и привкуса.

  Сочетание сладости апельсина и остроты корейской морковки необычно приятно; мясо, кукуруза и сыр дают сытность. Отличный праздничный салатик для худеющих: и вкусно, и сочно, и сытно, и по калориям очень демократично!

  Овощной салат приготовлен с говядиной, солёными огурцами и кинзой - моя огромная любовь с первого взгляда!

  Зелёный салат с горбушей получился очень сытный, мне полностью заменил весь ужин. К тому же, он малокалорийный.

  Этот салат «Цезарь» приготовлен почти классически: с курицей, яйцом, помидорами, листьями салата, пармезаном, но с диетическим соусом-заправкой.

  Салат со свекольной ботвой приготовлен по рецепту Нади - всё очень просто и, главное, вкусно!

  Витаминный салат приготовлен из моркови с апельсином и семенами подсолнечника - очень легко и вкусно. Кушайте и не болейте!

  Салат приготовлен с курицей, фасолью, кинзой и маринованными огурцами, заправлен оливковым маслом и бальзамиком - без майонеза.

  Лёгкий зимний салат приготовлен из овощей и зернённого творога с салатной заправкой.

  Овощной салат с авокадо и миндалём настоятельно рекомендую попробовать - готовится быстро, получается необычно вкусно.

  Салат из капусты и моркови приготовлен с уксусом и растительным маслом - рецепт не для зимы, хранится в холодильнике дней 10. Но съедается ещё быстрее.

  Винегрет с натёртой свёклой - обычный простой салат, но какой насыщенный вкус! Есть у меня маленькие секреты вкусного винегрета.

  Праздничный овощной салат приготовлен в необычном оформлении - с «павлинами» из дайкона и «вазой» из тыквы.

  Свежий салат из шпината и редиса приготовлен с вкусной салатной заправкой из горчицы, чеснока, сока лимона и растительного масла.