05.09.2025 - Экспресс - кафе Василисы II
03.09.2025 - В чудесном городе Петровом - II
31.08.2025 - Лирика
23.08.2025 - Неприятности, трудности и грусти....продолжение .
19.08.2025 - Что я сейчас делаю, 2023-2024-2025
03.09.2025 - В чудесном городе Петровом - II
31.08.2025 - Лирика
23.08.2025 - Неприятности, трудности и грусти....продолжение .
19.08.2025 - Что я сейчас делаю, 2023-2024-2025
Салат с корейской морковью и курицей
14.05.2024
Просмотров: 823
Количество порций: 4
Раздел:
Салаты из курицы
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от: Наташа Олейник (Saechka)
Присоединиться:
5 мин.
подготовка
подготовка
5 мин.
приготовление
приготовление
126 ккал (на 100 г)
14,2 г белков; 5,9 г жиров; 3,7 г углеводов
14,2 г белков; 5,9 г жиров; 3,7 г углеводов
Притащила новый свежий салат с морковью по-корейски, курицей и горошком - необычное сочетание, но мне очень понравился.
Ингредиенты:
- 200 г куриного филе,
- 80-100 г корейской моркови (можно взять сырую),
- 1/2 банки консервированного зелёного горошка (80-100 г),
- 80 г сыра,
- 2 ст.л. йогурта натурального без добавок,
- 1/2 ч.л. горчицы.
Как приготовить:
- У меня было покупное вяленое куриное филе, но вполне подойдёт су-вид или просто отварное. Нарезать курицу тонкими полосочками. Сыр натереть на мелкой тёрке.
- Смешать курицу, морковь по-корейски, горошек и натёртый сыр. Заправить салат смесью йогурта и горчицы.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Понравился рецепт?
Сохраните:
Рецепт изменен: 14.05.2024
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |