Форум сайта Рецепты пошагово Кухни Мира Рецепты Украшение блюд Праздничный стол
Рецепты в пост
Постные рецепты

Невкусное мороженое? Ему пора на кладбище!

Невкусное мороженое? Ему пора на кладбище!

На небольшой огороженной территории есть даже настоящие надгробия, на которых значатся названия неудачных или непопулярных...

Наш опрос

Вы празднуете Пасху?
Статистика

Top.Mail.Ru

Поделиться:

Смузи из банана и зефира
Просмотров: 9 831
Напечатать В избранное
Смузи из банана и зефира
Количество порций: 1
Раздел: Рецепты смузи
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на полдник 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
1 мин.
подготовка 		1 мин.
приготовление 		113 ккал. (на 100 г)
5,8 г белков; 6,4 г жиров; 9,4 г углеводов

Лёгкий, малокалорийный, и в тоже время сытный напиток:

  • Энергетическая питательность - 113 Ккал
  • Белки - 5,8
  • Жиры - 6,4
  • Углеводы - 9,4

Ингредиенты:

  • 200 мл молока (можно заменить на кефир, йогурт),
  • 1 банан (100 г),
  • 1 зефир (50 г).

Как приготовить:

  1. Измельчить ингредиенты до однородной массы, взбить.

    2. Смузи

  2. Налить смузи из банана и зефира в бокалы и пить.

Полезный совет:

Желательно покупать кольца в один и тот же день...

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Куриные грудки в молоке
Куриные грудки в молоке
Сосиски в слоёном тесте «Пуговки»
Сосиски в слоёном тесте «Пуговки»
Рулетики из индейки в беконе
Рулетики из индейки в беконе
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 09.02.2020
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 1315

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты салатов
Витаминный салат из моркови с апельсином Салат с мидиями
Салат с морской капустой и крабовыми палочками Зелёный салат с бараниной
Салат «Крабовое наслаждение» Салат с фасолью и кинзой
Салат с картофелем и сельдью Салат с «мышками»
Салат со свёклой и сельдью Лёгкий салат из овощей и творога
Форум
31.03.2020 - Коронавирус - обсуждение, профилактика, лечение и пр.
30.03.2020 - Православие
30.03.2020 - Экспресс - кафе Василисы II
30.03.2020 - Полезные ссылки
30.03.2020 - Что я сейчас делаю, продолжение, январь 2019.
Новые рецепты
Сок с мякотью «Витаминка» Витаминный салат из моркови с апельсином
Венские вафли Шурпа на баранине
Торт «Гусиные лапки» Куриный шницель с овощным пюре
Рыба с тыквенным пюре Салат с мидиями

Группа одноклассники

Группа вконтакте

Группа facebook

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта
Присоединиться:
X