Форум сайта Рецепты пошагово Кухни Мира Рецепты Украшение блюд Праздничный стол
1 сентября
1 сентября

Кто изобрел попкорн?

Кто изобрел попкорн?

Точно не известно, однако история сохранила информацию о том, что американские индейцы вовсю использовали попкорн – причем не только в пищу, но и для...

Наш опрос

У Вас дома есть?...
Статистика

Поделиться:

Смузи из банана и зефира
Просмотров: 9 133
Напечатать В избранное
Смузи из банана и зефира
Количество порций: 1
Раздел: Диетические напитки
Национальная кухня: русская кухня
Метки: смузи  зефир 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт

Ингредиенты:

  • 200 мл молока (можно заменить на кефир, йогурт), 
  • 1 банан (100 г), 
  • 1 зефир (50 г).

Как приготовить:

Легкий, малокалорийный, и в тоже время сытный напиток:

  • Энергетическая питательность - 113 Ккал
  • Белки - 5,8
  • Жиры - 6,4
  • Углеводы - 9,4

Смузи

  1. Измельчить ингредиенты до однородной массы, взбить.
  2. Налить в бокалы и пить.

Полезный совет:

Цветные вещи из хлопка и льна не полиняют...

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Печенье на сметане "Звезды"
Печенье на сметане "Звезды"
Закуска на праздничный стол
Закуска на праздничный стол
Квашеные стрелки чеснока
Квашеные стрелки чеснока
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 11.08.2015
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 1315

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты салатов
Овощной салат с авокадо и миндалём Салат с курицей, морковью и солёными огурцами
Салат «Пальмира» Салат из капусты и моркови
Салат с «крабочками» Салат «Французский»
Крабовый салат с фасолью Пикантный салат из капусты
Форум
22.08.2019 - Что у нас на столе. 2018.
22.08.2019 - Ой! Где это я?
22.08.2019 - Вся правда о кошках
22.08.2019 - Что я сейчас делаю, продолжение, январь 2019.
22.08.2019 - Погода за окном (продолжение).
Новые рецепты
Овощной салат с авокадо и миндалём Суп из баранины с овощами
Салат «Пальмира» Фаршированные кабачки, приготовленные в духовке
Куриное филе в панировке Рулет с кремом и пралине
Мясо с айвой в мультиварке Напиток из шиповника

Группа одноклассники

Группа вконтакте

Группа facebook

Рецепты с фото © 2006-2019, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта
Присоединиться:
X