Форум сайта Рецепты пошагово Кухни Мира Рецепты Украшение блюд Праздничный стол
Рецепты шашлыка
Рецепты шашлыка

Волнуетесь? Угоститесь марципанами!

Волнуетесь? Угоститесь марципанами!

Популярные ныне для изготовления тортов, марципаны были изобретены...

Наш опрос

У Вас дома есть?...
Статистика

Top.Mail.Ru

Поделиться:

Смузи из банана и зефира
Просмотров: 11 229
Напечатать В избранное
Смузи из банана и зефира
Количество порций: 1
Раздел: Рецепты смузи
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на полдник 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
1 мин.
подготовка 		1 мин.
приготовление 		113 ккал (на 100 г)
5,8 г белков; 6,4 г жиров; 9,4 г углеводов

Лёгкий, малокалорийный, и в тоже время сытный напиток:

  • Энергетическая питательность - 113 Ккал
  • Белки - 5,8
  • Жиры - 6,4
  • Углеводы - 9,4

Ингредиенты:

  • 200 мл молока (можно заменить на кефир, йогурт),
  • 1 банан (100 г),
  • 1 зефир (50 г).

Как приготовить:

  1. Измельчить ингредиенты до однородной массы, взбить.

    2. Смузи

  2. Налить смузи из банана и зефира в бокалы и пить.

Полезный совет:

Стоит ли игнорировать плач ребенка...

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Торт «Танк»
Торт «Танк»
Салат на Хэллоуин
Салат на Хэллоуин
Торт сметанный
Торт сметанный
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 09.02.2020
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 1327

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.
Рецепты салатов
«Подсолнух» с курицей Картофельный салат во французском стиле
Салат с крабовыми палочками и свежим огурцом Салат из замороженных овощей
«Старый» салат на новый лад «Шуба» наоборот
Классическая «Селёдка под шубой» Грибной салат с курицей «Ёлочная игрушка»
«Шуба» по-новому с желатином Новогодний салат «Колокольчик»
Форум
17.05.2022 - Что я сейчас делаю, новая тема , 2021 год, ПРОДОЛЖЕНИЕ 2022..
17.05.2022 - Что у нас на столе 2022 год.
17.05.2022 - Погода за окном 2021 новая тема.
17.05.2022 - Экспресс - кафе Василисы II
17.05.2022 - Возрастные изменения глаз
Новые рецепты
Кекс с оливками и брынзой Хек по-гречески
Сдобные батончики Мороженое с шоколадом
Молоко топлёное Суп-пюре из грибов
Запечённое молоко Сырники (почти ПП)

Группа одноклассники

Группа вконтакте

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта
Присоединиться:
X