Форум сайта Рецепты пошагово Кухни Мира Рецепты Украшение блюд Праздничный стол
1 сентября
1 сентября
Кулинарная книга
Рецепты
Рецепты пошагово
Техника для кухни
Все разделы

Как появилась жвачка?

Как появилась жвачка?

Первый же патент на производство жвачки получил американский дантист Финли Семпл - произошло это в 1869 году, а создавалась та жвачка из...

Наш опрос

1 сентября Ваш ребенок идет в школу?
Статистика

Поделиться:

Смузи из банана и зефира
Просмотров: 7 240
Напечатать В избранное
Смузи из банана и зефира
Количество порций: 1
Раздел: Диетические напитки
Национальная кухня: русская кухня
Метки: смузи  зефир 
автор:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт

Ингредиенты:

  • 200 мл молока (можно заменить на кефир, йогурт), 
  • 1 банан (100 г), 
  • 1 зефир (50 г).

Приготовление:

Легкий, малокалорийный, и в тоже время сытный напиток:

  • Энергетическая питательность - 113 Ккал
  • Белки - 5,8
  • Жиры - 6,4
  • Углеводы - 9,4

Смузи

  1. Измельчить ингредиенты до однородной массы, взбить.
  2. Налить в бокалы и пить.

Полезный совет:

Яблоки очищаются от кожицы легко...

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Баклажаны, фаршированные овощами или мясом
Баклажаны, фаршированные овощами или мясом
"Крокодил" из огурца
"Крокодил" из огурца
Лепёшки картофельные
Лепёшки картофельные

Похожие рецепты:
Поделиться:
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 1304

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты салатов
Овощной салат с сердцем Салат из печени трески с яйцом и огурцом
Турецкий салат из овощей с грибами Салат со свиными ушками
Салат "Шляпка" Салат из морской капусты с креветками
Салат с корейской морковью и курицей "Бунито" Салат "Пиковая дама"
Форум
19.08.2017 - А у нас на столе-5!
19.08.2017 - Скатерть-самобранка
19.08.2017 - Куда уходит детство...
19.08.2017 - Настроение_в_изображении
19.08.2017 - Что я сейчас делаю, продолжение.2017.
Новые рецепты
Кокосовое печенье без муки и яиц Мини-батоны с творожными сырками
Рыбные оладьи Кексики в микроволновке
Хлеб с цельнозерновой мукой и отрубями Цукаты из дыни
Аджапсандал из запечённых овощей Перец, фаршированный овощами

Группа одноклассники

Группа вконтакте

Группа facebook

Мы на Яндексе

Рецепты с фото © 2006-2017, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта
Присоединиться:
X