Поделиться:

Омлет со стручковой фасолью

Просмотров: 1 971
Напечатать В избранное
Омлет со стручковой фасолью
Количество порций: 1
Раздел: Омлет
Национальная кухня: русская кухня
Метки: завтрак 
автор:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
1 мин.
подготовка
5 мин.
приготовление
100 ккал. (на 100 г)
6,5 г белков; 6,7 г жиров; 2,9 г углеводов

Диетический, но вполне сытный завтрак, который готовится мгновенно!

Ингредиенты:

  • горсть стручковой фасоли,
  • 2 яйца,
  • 1/2 стакана молока,
  • 1/2 ч.л. сливочного масла.

Приготовление:

  1. На сковородке растопить ложку сливочного масла, бросить туда же горсть замороженной стручковой фасоли и жарить минут пять, интенсивно помешивая.
  2. Разболтать 2 яйца с 0,5 стакана молока и щепоткой соли.
  3. Залить фасоль яично-молочной смесью и дать свернуться, помешивая или накрыв крышкой.
P.S.:

Я, для ускорения метаболизма, сверху посыпала перцем из мельнички и мелко нарезанным свежим острым перчиком.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:

Яичница со шпинатом
Яичница со шпинатом
Салат подсолнух с чипсами
Салат подсолнух с чипсами
Голландские блинчики
Голландские блинчики

Похожие рецепты:

Поделиться:
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 6

Комментарии к рецепту:

Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2017, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта