Поделиться:

Ленивые голубцы из куриных грудок

Просмотров: 1 878
Напечатать В избранное
Ленивые голубцы из куриных грудок
Количество порций: 8
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед  на ужин 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
15 мин.
подготовка
15 мин.
приготовление
124 ккал (на 100 г)
16,2 г белков; 3,1 г жиров; 7,1 г углеводов

Ленивые голубцы приготовлены из куриных грудок с капустой котлетами - очень всем рекомендую, блюдо потрясающее!

Ингредиенты:

  • 700-800 г куриного филе,
  • 150-200 г капусты,
  • 2 шт. моркови среднего размера,
  • 1 луковица,
  • 1 стакан геркулеса,
  • 1-2 яйца,
  • зелень петрушки,
  • растительное масло для жарки.

Для соуса:

  • 2 ст.л. сметаны,
  • 2 ст.л. кетчупа или томатной пасты,
  • 1 стакан воды.

Как приготовить:

  1. Куриные грудки прокрутить на мясорубке вместе с морковью, капустой, луком и зеленью.
  2. Посолить, поперчить, добавить яйца и овсянку. Вымесить фарш.
  3. Вылепить ленивые голубцы в виде котлет и обжарить на сковородке в подсолнечном масле с двух сторон.
  4. Перемешать сметану и кетчуп с водой, залить этим соусом ленивые голубцы и потушить минут 15.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Огуречный салат
Огуречный салат
Печенье "Бикини заказывали?!..."
Печенье "Бикини заказывали?!..."
Блины на кефире
Блины на кефире
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 13.02.2022
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 7

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта