22.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
22.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
22.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
21.04.2024 - Мой любимый видеоклип
22.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
22.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
21.04.2024 - Мой любимый видеоклип
Куриная грудка в духовке
13.11.2019
Просмотров: 4 966
Количество порций: 2
Раздел:
Блюда из курицы
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от: Наталья (хулиганочка)
Присоединиться:
2 ч.
подготовка
подготовка
40 мин.
приготовление
приготовление
122 ккал (на 100 г)
22,4 г белков; 3,2 г жиров; 0,7 г углеводов
22,4 г белков; 3,2 г жиров; 0,7 г углеводов
Куриная грудка, приготовленная таким образом в духовке, получается нежной и сочной: сметана очень хорошо пропитывает мясо и, видимо, защищает от пересушивания.
Ингредиенты:
- 1 куриная грудка,
- 1 ч.л. хмели-сунели,
- 2 ст.л. сметаны,
- соль - по вкусу.
Как приготовить:
- Смешать сметану, приправы и соль.
- На куриной грудке сделать надрезы вдоль и чуть наискосок. Промазать всю грудку полученным соусом и оставить мариноваться на несколько часов (у меня почти сутки простояла).
- Запекать куриную грудку в духовке при температуре 180 градусов примерно 40 минут. Затем прибавить температуру и запекать ещё некоторое время до образования золотистой корочки.
P.S.:
Вкусно ещё добавить к курице паприку, но у меня не было.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 19.04.2023
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |