Поделиться:

Хек в мультиварке

Просмотров: 1 829
Напечатать В избранное
Хек в мультиварке
Количество порций: 2
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед  на ужин 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
10 мин.
подготовка
7 мин.
приготовление
101 ккал. (на 100 г)
15,9 г белков; 3,6 г жиров; 1,3 г углеводов

Хек приготовлен в мультиварке Steba: ингредиентов надо немного, собственно, как времени на приготовление рыбы.

Ингредиенты:

  • 3 хека,
  • 1 крупная морковка,
  • 1 луковица,
  • специи для рыбы,
  • соль,
  • 1 лавровый лист,
  • 1-2 ст.л. растительного масла (по желанию).

Как приготовить:

  1. Почистила хека, нарезала его на куски, посолили и посыпала перцем с лимонным вкусом.
  2. Хек в мультиварке - шаг 1

  3. Далее нарезала репчатый лук полукольцами.
  4. Натёрла на средней тёрке морковь.
  5. Уложила в чашу мультиварки сначала лук, затем половину моркови, далее кусочки рыбы, а сверху остатки моркови.
  6. По желанию можно на дно чаши налить 1-2 ст.л. растительного масла.
  7. Налить немного воды (примерно половину мультистакана).
  8. Хек в мультиварке - шаг 2

  9. Закрыть крышку мультиварки Штеба, клапан давления, режим "Рыба" на 7 минут.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Курица в томатном соусе
Курица в томатном соусе
"Перепелиное гнездо"
"Перепелиное гнездо"
Варенье из лимонов по-армянски
Варенье из лимонов по-армянски
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 25.04.2018
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 5

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2018, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта