Поделиться:

Овощи в фольге

Просмотров: 24 446
Комментариев:  1
Напечатать В избранное
Овощи в фольге
Количество порций: 6
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед  на ужин 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
5 мин.
подготовка
45 мин.
приготовление
46 ккал. (на 100 г)
4,1 г белков; 1,2 г жиров; 5,2 г углеводов

Запечённые в фольге овощи приготовлены в духовке с мясом - быстро, просто, сочно и очень вкусно!

Ингредиенты:

  • 200 г мяса любого (у меня кролик),
  • 250 г брокколи,
  • 250 г моркови,
  • 100 г лука-порея,
  • 1 кабачок,
  • 2-3 болгарского перца,
  • 1 ст.л. оливкового масла,
  • специи,
  • соль.

Как приготовить:

  1. Любое мясо нарезать кубиками.
  2. Приготовить и нарезать овощи, какие есть под рукой (у меня были брокколи, морковь, лук-порей, кабачок, паприка).
  3. Всё вместе сложить в плошку, посолить поперчить, приправить по вкусу любимыми приправками, залить оливковым маслом и аккуратно перемешать.
  4. Взять глубокую форму для запекания, застелить её фольгой, сложить мясо с овощами, накрыть сверху фольгой и запекать в духовке при температуре 200 градусов С примерно 45 минут.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Аджика
Аджика
Торт - кроссворд
Торт - кроссворд
Яблоки с медом
Яблоки с медом
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 03.04.2020
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 771

Комментарии к рецепту:
Гость 02.12.2012, 08:04:30
Это, действительно, самый вкусный вариант приготовления овощей: в фольге.
Имя Цитировать
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта