20 мин.
подготовка
|
5 мин.
приготовление
|
96 ккал. (на 100 г)
4,7 г белков;
6,5 г жиров;
3,9 г углеводов
|
Диетический вариант закуски из запечённого перца с сыром брынза.
Ингредиенты:
- 100 г сыра "Брынза",
- 1 зелёный сладкий перец,
- 1 красный сладкий перец,
- шпажки.
Как приготовить пошагово:
- Перец моем, вычищаем семечки и запекаем его в духовке до мягкости. Охлаждаем и режем квадратиками.
- Берем сыр брынзу и режем его такими же квадратиками.
- Собираем закуску на шпажках, чередуя запечённый перец и сыр.
Полезный совет:
|
