Поделиться:

Витаминный салат из моркови с апельсином

Просмотров: 1 799
Напечатать В избранное
Витаминный салат из моркови с апельсином
Количество порций: 2
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед  на ужин 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
3 мин.
подготовка
2 мин.
приготовление
80 ккал. (на 100 г)
1,9 г белков; 5,6 г жиров; 5,7 г углеводов

Фруктово-овощной салат приготовлен из моркови с апельсином и семенами подсолнечника - очень легко и вкусно. Кушайте и не болейте!

Ингредиенты:

  • 1 сырая морковь,
  • 1 свежий огурец,
  • 1 апельсин,
  • очищенные семена подсолнечника,
  • масло подсолнечное с добавлением оливкового,
  • сок лимона или лайма,
  • свежевыжатый апельсиновый сок,
  • соль,
  • чёрный молотый перец.

Как приготовить:

  1. Морковь и огурец очистить и настругать тонкими полосками (при помощи овощечистки).
  2. Мякоть апельсина нарезать маленькими кусочками.
  3. Очищенные семена подсолнечника прокалить на сухой сковородке и добавить во фруктово-овощной салат.
  4. Подсолить, поперчить, сбрызнуть соком лайма, перемешать.
  5. Затем полить маслом и свежевыжатым соком апельсина и ещё раз перемешать.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Конфеты «Слива в шоколаде»
Конфеты «Слива в шоколаде»
Закусочные картофельные корзиночки
Закусочные картофельные корзиночки
Сибирские блины
Сибирские блины
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 30.03.2020
Оцените статью:
Средняя оценка: 4
Проголосовало: 9

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта