Поделиться:

Тефтели в мультиварке

Просмотров: 14 588
Напечатать В избранное
Тефтели в мультиварке
Количество порций: 4
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед  на ужин 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
10 мин.
подготовка
15 мин.
приготовление
103 ккал (на 100 г)
11,1 г белков; 5,1 г жиров; 3,3 г углеводов

Куриные тефтели с подливкой приготовлены без риса в мультиварке "Панасоник". Для нежности добавлена цветная капуста - это очень вкусно!

Ингредиенты:

  • 0,5 кг куриного фарша,
  • 1 луковица,
  • 200 г цветной капусты,
  • 1 морковь,
  • 1 ст.л. сметаны,
  • 1 ст.л. кетчупа (или можно заменить на 1 ч.л. томатной пасты).

Как приготовить:

  1. Я фарш делаю так: куриное филе с луком и цветной капустой провернуть через мясорубку. Фарш посолить, накрутить тефтели.
  2. Морковь натереть соломкой.
  3. Приготовить соус: смешать сметану с кетчупом, разбавить немного водой.
  4. Включить в мультиварке режим "Выпечка".
  5. Тефтели

  6. В кастрюлю мультиварки налить немного растительного масла. Слегка притомить морковь.
  7. Выложить сверху на подливку куриные тефтели. Залить сметанным соусом и готовить в мультиварке до конца режима.
  8. Подавать тефтельки с рисом, макаронами, гречей или любым другим гарниром на свой вкус.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Торт - кроссворд
Торт - кроссворд
Новогодний салат «Мужской каприз»
Новогодний салат «Мужской каприз»
Легкая закуска из кабачков с помидорами
Легкая закуска из кабачков с помидорами
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 25.06.2020
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 1057

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта