25.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
24.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
24.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
23.04.2024 - Мой любимый видеоклип
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
24.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
24.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
23.04.2024 - Мой любимый видеоклип
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
Салат овощной с радичио
18.08.2014
Просмотров: 14 681
Количество порций: 2
Раздел:
Овощные салаты
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от: Ольга (Оле4ка)
Присоединиться:
10 мин.
подготовка
подготовка
3 мин.
приготовление
приготовление
53 ккал (на 100 г)
1,1 г белков; 4,1 г жиров; 2,9 г углеводов
1,1 г белков; 4,1 г жиров; 2,9 г углеводов
Овощной салат приготовлен помидорами, огурцами, рукколой и салатом радичио. Диетическое блюдо, идеален на гарнир к отварному на пару мясу или рыбе.
Ингредиенты:
- 1 помидор,
- 1 огурец,
- 1 пучок салата руккола,
- 1/2 кочана салата радичио,
- соль,
- оливковое масло.
Как приготовить:
- Овощи и зелень вымыть, обсушить.
- Помидоры и огурцы нарезать дольками.
- Рукколу при необходимости порвать.
- Радичио порезать широкими полосками или тоже порвать руками - так даже симпатичнее в салате смотрится.
- Посолить, заправить овощной салат оливковым маслом.
Полезный совет:
Приятного аппетита!!!
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 09.04.2018
Комментарии к рецепту:
|
|
| Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором. |