Поделиться:

Рыба в томатной подливе

Просмотров: 29 713
Напечатать В избранное
Рыба в томатной подливе
Количество порций: 6
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед  на ужин 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
10 мин.
подготовка
1 ч.
приготовление
59 ккал. (на 100 г)
11,4 г белков; 0,7 г жиров; 1,7 г углеводов

Рыба в томатной подливе приготовлена в мультиварке: просто и, главное, без жирных брызг по всей кухне!

Ингредиенты:

  • 1 кг наваги,
  • 1 луковица,
  • 2 большие моркови,
  • 2 зубчика чеснока,
  • 1,5 стакана воды,
  • 1 ст.л. томатной пасты,
  • соль, перец - по вкусу.

Как приготовить:

  1. Рыбу помыть очистить при необходимости от голов и внутренностей.
  2. Разрезать тушки пополам, выложить в кастрюльку мультиварки, посолить, добавить немного растительного масла.
  3. Обжарить 25 минут: когда половина времени пройдет перевернуть рыбу на другой бочок.
  4. Овощи помыть, очистить.
  5. Лук нашинковать тонкими полукольцами, морковь потереть на крупной терке.
  6. Чеснок нарезать тонкими ломтиками.
  7. Выложить овощи к рыбе.
  8. Томатную пасту смешать с водой, вылить в кастрюльку. Посолить, поперчить, добавить специи по вкусу.
  9. Тушить рыбу около получаса.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Солянка
Солянка
Украшение салата «Ёлочки»
Украшение салата «Ёлочки»
Блины с курицей и грибами
Блины с курицей и грибами
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 23.05.2019
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 756

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2019, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта