Рыба под майонезом

23.07.2015

Комментариев: 1

Количество порций: 4

Раздел: Блюда из окуня

Национальная кухня: русская кухня

Метки: на обед на ужин

рецепт от: Наталья (хулиганочка)

Присоединиться:

5 мин.
подготовка

7 мин.
приготовление

89 ккал (на 100 г)
7,6 г белков; 2,1 г жиров; 9,9 г углеводов

Для приготовления этой рыбы можно взять растительное масло, но тогда уже будет не рыба под майонезом :)

Рецепт для мультаварки Moulinex minut’cook.

Ингредиенты:

Картофель (взять столько, сколько требуется, чтобы накормить домашних Робинов Бобинов), очистить, нарезать на четвертинки и выложить в кастрюлю мультиварки. Посолить и залить водой так чтобы картофель полностью был под водой.
Установить корзинку мультиварки. Очистить и нарезать на полукольца небольшую луковицу. Нарезать на дольки помидор. Выложить овощи в корзинку.
Две ложки майонеза (для тех, кто на диете, можно взять растительное масло, но тогда уже будет рыбка не под майонезом), смешать со специями (у меня кумин и молотый черный перец).
Филе морской рыбы (в данном случае - морской окунь) окунуть в майонез и уложить в корзинку.
Включить мультиварку на режим "Высокое давление" на 7 минут. По окончании выпустить пар.
Рыбу под майонезом выложить на блюдо, а из картофеля приготовить пюре.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Похожие рецепты:

Рецепт изменен: 16.01.2023

Комментарии к рецепту:

0 Nancy октября 23, 2015 5:44 pm
Вкусная рыба получается и просто ее приготовить!
Имя Цитировать 0

Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.