1 мин.
подготовка
|
1 мин.
приготовление
|
67 ккал (на 100 г)
0,9 г белков;
2,8 г жиров;
9 г углеводов
|
Любителям сочетания сладкого, солёного и кислого или лёгкий салат с яблоком без майонеза к ужину на скорую руку.
Ингредиенты:
- 1 яблоко (желательно покислей),
- 1 морковка,
- 1 свежий огурец,
- 1 зубчик чеснока,
- ветка укропа,
- соевый соус,
- 1 ст.л. оливкового масла.
Меню на каждый день
Как приготовить:
- Овощи и яблочко очистить и настрогать.
- Добавить мелко нарезанный чеснок, нарубленный укроп, сбрызнуть соевым соусом.
- Перемешать, добавить 1 ст.л. оливкового масла и ещё раз перемешать.
- Если яблоко сладкое, салат можно сбрызнуть лимонным соком.
Если к такому салату добавить котлетку или кусочек мяса - это уже будет полноценный ужин.
Полезный совет:
Смотрите ещё домашние рецепты:
|
