Поделиться:

Блинчики по дюкану

Просмотров: 7 195
Напечатать В избранное
Блинчики по дюкану
Количество порций: 1
Национальная кухня: русская кухня
Метки: блины  дюкан 
автор:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт

Ингредиенты:

  • 1 яйцо,
  • 1 ст.л. мягкого творожка 0%,
  • 2-3 ст.л. овсяных отрубей,
  • 1 ст.л. СОМ (сухое обезжиренное молоко),
  • маленькая щепотка соли,
  • сахарозаменитель по вкусу,
  • растительное масло для смазки сковородки.

Приготовление:

Налетай! Блинов кому?
Не грозит нам голод,
Звякнем чаркой, ждем весну,
Прогоняем холод!

Для этих блинов по Дюкану взят базовый рецепт отрубных блинчиков с добавлением 1 столовой ложки СОМа.

  1. Все ингредиенты для рецепта смешать.
  2. Жарить блинчики на тефлоновой сковороде.
  3. Я кушала с обезжиренным черничным йогуртом.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:

Буженина в фольге
Буженина в фольге
Украшение салата "Цветок каллы"
Украшение салата "Цветок каллы"
Фокачча из семолы
Фокачча из семолы

Похожие рецепты:

Поделиться:
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 888

Комментарии к рецепту:

Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2017, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта