Что приготовить на ужин,
на обед, на полдник,
на завтрак
Группа в Telegram

Невкусное мороженое? Ему пора на кладбище!

Невкусное мороженое? Ему пора на кладбище!

На небольшой огороженной территории есть даже настоящие надгробия, на которых значатся названия неудачных или непопулярных...

Кулинарный форум
25.04.2024 - Худеем или не худеем?! Вот в чем вопрос! 2024
24.04.2024 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
24.04.2024 - Что я сейчас делаю, 2023 ПЛЮС 2024 год.
23.04.2024 - Мой любимый видеоклип
22.04.2024 - Погода за окном 2023 ПЛЮС 2024
Опрос
День Победы - это?...






  
Группа одноклассники
Группа вконтакте
Салат «Семечка»
Поделиться:

Салат «Семечка»

Просмотров: 14 665
Напечатать
В избранное
Салат «Семечка»
Количество порций: 1
Раздел: Овощные салаты
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на завтрак на обед
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
10 мин.
подготовка
3 мин.
приготовление
122 ккал (на 100 г)
3,3 г белков; 9,2 г жиров; 6,6 г углеводов

Салат с семечками приготовлен из моркови и апельсина, заправлен оливковым маслом. Получился вкусный и полезный завтрак.

Ингредиенты:

  • 1 морковь,
  • 1/2 апельсина,
  • 1 ст.л. жареных семечек подсолнечника,
  • 1 ч.л. оливкового масла (можно растительное),
  • несколько капель лимонного сока.

Как приготовить:

  1. Морковь натереть на мелкой тёрке.
  2. Апельсины очистить и снять с долек плёнки-перегородки, нарезать кубиками.
  3. Смешать морковь и апельсин, сбрызнуть соком лимона, полить маслом.
  4. Выложить фруктово-овощной салат на тарелку, посыпать семечками.
P.S.:

Я ещё добавила семян кунжута и льна. Кушать с наслаждением! Очень освежает с утра!

Полезный совет:
Кусочки рыбы неодинаковой толщины кладутся...
Приятного аппетита!!!
Рыба в кунжуте
Рыба в кунжуте
Новогодний салат «Тигрёнок»
Новогодний салат «Тигрёнок»
Жареные фрукты
Жареные фрукты
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 22.04.2024
Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.