40 мин.
подготовка
|
5 мин.
приготовление
|
44 ккал. (на 100 г)
1,3 г белков;
0,4 г жиров;
9,4 г углеводов
|
По идее салат должен быть с яблоками, но я их не ем. Поэтому взяла груши Конференц. Вкусный фруктовый салат!
Диетическое и детское питание.
Ингредиенты:
- 1 груша,
- 1 свекла,
- 30-50 мл натурального йогурта.
Как приготовить:
- Свеклу отварить, охладить, очистить и нарезать соломкой.
- Грушу вымыть, вырезать плодоножку и семенную камеру, нарезать соломкой.
- В салатник положить свеклу, сверху грушу и полить натуральным йогуртом.
Полезный совет:
Смотрите ещё домашние рецепты:
|
