Поделиться:

Суп со шпинатом

Просмотров: 12 666
Напечатать В избранное
Суп со шпинатом
Количество порций: 6
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед 
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
20 мин.
подготовка
15 мин.
приготовление
27 ккал (на 100 г)
2,7 г белков; 0,9 г жиров; 1,9 г углеводов

Овощной диетический суп приготовлен со шпинатом, горошком и плавленым сырком.

Ингредиенты:

На 2,5 л воды:

  • 300 г мяса индейки (можно и курицы),
  • 200 г замороженного горошка,
  • 200 г замороженного шпината,
  • 200 г овощной смеси (морковь, цветная капуста и брокколи),
  • 1 плавленый сырок (90 г, у меня "Дружба"),
  • 200 г картофеля,
  • 30 г приправы "Вегета".
Меню на каждый день

Как приготовить:

  1. Отварить до готовности мясо, остудить и порезать небольшими кусочками.
  2. В бульоне отварить до полуготовности картофель, добавить овощную смесь, горошек и шпинат (у меня он мелко-порезанный), плавленый сырок (я его не натираю на тёрке, а просто мелко режу и добавляю в кипящую воду).
  3. Добавить приправу и соль (если нужно).
  4. В самом конце добавить в овощной суп подготовленное мясо, немного проварить и выключить.
  5. Получилось очень вкусно, правда, цвет не совсем красивый.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Гречневые блины
Гречневые блины
Украшение торта
Украшение торта
Печенье на Хэллоуин
Печенье на Хэллоуин
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 30.03.2021
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 860

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта