Поделиться:

Лёгкий салат с кукурузой

Просмотров: 31 876
Комментариев:  1
Напечатать В избранное
Лёгкий салат с кукурузой
Количество порций: 4
Национальная кухня: русская кухня
Метки: на обед 
автор:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
10 мин.
подготовка
10 мин.
приготовление
66 ккал. (на 100 г)
1,6 г белков; 4,8 г жиров; 3,5 г углеводов

Салат приготовлен с кукурузой, пекинской капустой, свежим огурцом и кунжутом.

Ингредиенты:

  • 1/2 средней пекинской капусты,
  • 0,5 банки кукурузы,
  • 2 свежих огурца,
  • по желанию листовой салат,
  • немного семян кунжута,
  • майонез (сметана).

Приготовление:

  1. Капусту нашинковать, огурцы и салат нарезать.
  2. Добавить подсушенный на сковороде кунжут и кукурузу, с которой предварительно слита лишняя жидкость.
  3. Заправить салат майонезом (можно сметаной).
  4. Хорошо перемешать все ингредиенты салата.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:

Коктейль с абрикосовым соком
Коктейль с абрикосовым соком
Селедка под шубой с "розами"
Селедка под шубой с "розами"
Торт "День знаний"
Торт "День знаний"

Похожие рецепты:

Поделиться:
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 896

Комментарии к рецепту:

лелька 20.09.2013, 23:01:46
простой салат с сыром .

1 банка шампиньонов
250 гр. сыра
3 яйца
3-4 средние картофелины
майонез по вкусу

отварить яйца и картофель.нарезать кубиками .потом режим сыр -тоже кубиками . нарезать шампиньоны и  добавить майонез . перемешать и подавать к столу . по желанию можно немного поперчить салатик - мне так больше нравиться .украсить по желанию.
Имя Цитировать
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.

Рецепты с фото © 2006-2017, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта