Поделиться:

Сырники с кокосовой мукой

Просмотров: 436
Напечатать В избранное
Сырники с кокосовой мукой
Количество порций: 4
Раздел: Сырники
Национальная кухня: русская кухня
рецепт от:
Присоединиться:
Добавить свой рецепт
5 мин.
подготовка
10 мин.
приготовление
189 ккал (на 100 г)
16,9 г белков; 7,9 г жиров; 12,2 г углеводов

Это не ПП сырники, просто удачный эксперимент, которым спешу поделиться. Сочиняла рецепт на ходу :) Конечно, можно было бы сырники и запечь в духовке, но я решила обжарить на сковороде.

Ингредиенты:

  • 500 г творога 5%,
  • 1 яйцо,
  • 2 мерные ложки сахарозаменителя (у меня эритритол),
  • 3 ст.л. кокосовой муки (из них 1 ст.л. на обваливание),
  • 2 ст.л. манки,
  • 1 ст.л. оливкового масла для жарки.

Как приготовить:

  1. Творог смешать с яйцом, сахарозаменителем, манкой и 2 ст.л. кокосовой муки.
  2. Сформировать круглые творожные лепёшки и обвалять их в кокосовой муке.
  3. Обжарить сырники на сковороде в оливковом масле с двух сторон до румяной корочки.

Полезный совет:

Приятного аппетита!!!

Смотрите ещё домашние рецепты:
Печенье с детьми
Печенье с детьми
Желе с вином «Женская мечта»
Желе с вином «Женская мечта»
Блинчики со сладкой начинкой
Блинчики со сладкой начинкой
Похожие рецепты:
Поделиться:
Рецепт изменен: 05.10.2022
Оцените статью:
Средняя оценка: 5
Проголосовало: 6

Комментарии к рецепту:
Защита от спама
 
Сообщение будет опубликовано после проверки Модератором.
Рецепты с фото © 2006-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт www.saechka.ru
Рецепты: Закуски Салаты Суп Горячее Соусы Десерты Выпечка Напитки Заготовки
Украшение блюд: Закусок Бутербродов Салатов Горячего Десертов Выпечки Тортов Эротическая кухня Карвинг
Кулинарная книга: Рецепты с фото пошагово Кухни народов Мира Худеющим Пост Дети Праздничные рецепты Техника
Остальное: Все рецепты Интересные факты Добавить рецептКарта сайта